Kansızlık Belirtileri
- Vücutta halsizlik, yorgunluk
- Ciltte solgunluk
- Asabiyet hali
- Tırnakların kırılması
- Saç dökülmesi
- El ve ayaklarda uyuşma
- Baş ağrısı
- Odaklanma güçlüğü
- Kulak uğuldaması
- Dudak çatlakları
KANSIZLIĞA İYİ GELEN 5 FAKTÖR
C VİTAMİNİ
Çay ve kahve tüketiminin sınırlı olması gerektiği kansızlık durumunda, C vitamini açısından zengin meyvelerle taze sıkılmış suları tüketilmelidir.
B12 VİTAMİNİ
Kırmızı kan hücrelerinin kemik iliğinden üretimi açısından gerekli olan B12 vitamini, yetersiz olduğunda kansızlık meydana gelir. B12 vitaminin vücut tarafından emiliminin sağlıklı olması için ince bağırsak, mide, pankreas işlevlerinin düzgün çalışması önemlidir.
HAYVANSAL BESİNLER
Balık, karaciğer, kırmızı et gibi hayvansal gıdaların düzenli bir şekilde tüketilmesi gerekir. Kırmızı et en önemli demir kaynaklarındandır.
DEMİR İLAÇLARI
Demir eksikliği tedavisi hekim tarafından yürütülen bir süreçtir. Tedavinin tamamlandığı süreç hekim tarafından belirlenir. Tedavi, hastanın durumuna göre iğne, damar yoluyla ya da tabletler şeklinde uygulanır.
FOLİK ASİT
Vücutta folik asit eksikliği olduğunda kansızlık ortaya çıkar. Alyuvar üretimine destek olan folik asit yetersizliğinde kan hücresi az üretilir.