Akıllı telefonların yerini alması ile bazı şeyler önemli ölçüde kolaylaşıyor. Ancak bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Evler, işyerleri, AVM'ler ve nefes alınan her yer elektromanyetik dalgalarla sarılıyor. Peki cep telefonu hangi hastalık...

C vitamini dışarıdan besinlerle temin edilmesi gereken bir vitamin çeşidi olarak karşımıza çıkıyor. Vücudun ihtiyacı kadar alınan vitaminler daha sağlıklı bir hayat sürmede çok yarar sağlıyor. Eksikliğinde ise bir takım belirtiler ve hastalıklar ortaya çı...

Bütün düşüncelerin, duyguların, hareketlerin yani bilinçli bütün deneyimlerin temeli beyin olduğu için beyin sağlına dikkat etmek ve güçlendirmek gerekiyor. Beyni güçlendirmenin çeşitli yolları bulunuyor. İşte beyni güçlendirmenin 7 yolu..

Anne sütünün bebeğin ilk 6 ayında tüm beslenme ve vitamin ihtiyaçlarını tek başına karşılıyor. Annelerin sütünün olması için beslenmesine dikkat etmesi, her gün en az 2,5-3 litre su içmesi gerekiyor. Anne sütü aynı zamanda pek çok hastalıktan da koruyor....

İnsanlar çok eskiden beri kendilerini zinde ve iyi hissetmek için yoga yapıyor. Yoga ve meditasyon, düzenli ve bilinçli bir şekilde yapıldığında birçok ciddi hastalığın tedavisine de iyi geliyor. Peki hangi hastalıklara iyi gelir? diyorsanız işte yoganın...

Bebek sahibi olmak isteyenlerin gebe kalmayı planladığı zamandan başlayarak bazı alışkanlıkları değiştirmesi ve hayatında bazı düzenlemeler yapması gerekiyor. Peki gebe kalmak isteyenler nelere dikkat etmeli? diyorsanız işte o maddeler...

Hemen hemen herkes hayatının herhangi bir döneminde 20’lik diş çıkartırken, diş çürüklerinde, diş ti iltihabında, diş dolgusunda diş ağrısı yaşayabiliyor. Diş hekimine gidinceye kadar ağrıyı hafifletmek adına bazı çözüm önerileri bulunuyor. İşte diş ağrıs...

Yazın tatil sezonunun başlaması ile akıllara bronzlaşmak geliyor. Kişiler bronz bir tenle kendini oldukça mutlu olsa da bronzlaşmanın tehlikeli olduğunun da unutulmaması gerekiyor. Peki sağlıklı bronzlaşmak için neler yapılmalı? diyorsanız işte 8 adımda...

Bebekler ve çocuklar dahil her yaş grubunda görülebilen salya akması geceleri istemsiz ve bazı nedenlere bağlı olarak meydana geliyor. Çoğu kişinin yaşadığı ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor. "Uyurken ağızdan neden salya akar"? diyorsanız işte U...

Günümüzde masa başı çalışan insan sayısı oldukça arttı. Bütün gün oturan, sürekli bilgisayar ekranına bakan ve telefonlara cevap vermek zorunda kalan, neredeyse hiç hareket etmeyen bireylerde bazı hastalıklar görülmeye başlanıyor. İşte 5 adımda masa ba...

Yabancı uyaranlara karşı vücudun geliştirdiği savunma mekanizması öksürük olarak ifade ediliyor. Öksürükler içinde gece öksürüğü kronik olup, pek çok hastalığında habercisi olabiliyor. İşte geçmeyen gece öksürüğünün 8 nedeni..

Diz eklemi ve kıkırdağındaki dejenarasyon yani aşınma kireçlenme olarak ifade ediliyor. Daha önce geçirilen eklem operasyonları, travmalar, spor yaralanmaları, iltihaplı romatizmalar kireçlenmenin sebepleri arasında yer alıyor. Peki dizde kireçlenme nası...

Bebeklik döneminde en sık görülen hastalıklardan biri pişikler oluyor. Özellikle yazın sıcak havalarda pişikler artış gösteriyor. Pişikle birlikte tahriş olan bölgede sızlama ve kaşınma başlıyor. Peki bebeklerde pişik nasıl önlenir? diyorsanız işte bebekl...

Özellikle yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunulmadığı için cilt kanserleri artış gösteriyor. Kanser türleri arasında en sık görülen cilt kanserinden korunmak ve önlemek için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte cilt kanserinden koru...

Günlük hayatta yaşanan birçok olay stres düzeyini arttırabiliyor. Herhangi bir ilaç kullanmadan doğan besinlerle stresle başa çıkılabiliyor. Bazı besinler stresi azaltmaya yardım ederken, bazıları stresi üst düzeye çıkarabiliyor. İşte 8 maddede stre...

Meme dokusunu oluşturan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucunda meme kanseri ortaya çıkıyor. Dünyada ve ülkemizde meme kanseri oldukça yaygın olarak görülüyor. Kanser daha çok 40-60 yaşları arasındaki kadınları hedef alıyor. Meme kanseri ris...