Yaşam

Özellikle yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunulmadığı için cilt kanserleri artış gösteriyor. Kanser türleri arasında en sık görülen cilt kanserinden korunmak ve önlemek için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte cilt kanserinden koru...

Günlük hayatta yaşanan birçok olay stres düzeyini arttırabiliyor. Herhangi bir ilaç kullanmadan doğan besinlerle stresle başa çıkılabiliyor. Bazı besinler stresi azaltmaya yardım ederken, bazıları stresi üst düzeye çıkarabiliyor. İşte 8 maddede stre...

Meme dokusunu oluşturan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucunda meme kanseri ortaya çıkıyor. Dünyada ve ülkemizde meme kanseri oldukça yaygın olarak görülüyor. Kanser daha çok 40-60 yaşları arasındaki kadınları hedef alıyor. Meme kanseri ris...

45-55 yaş arası kadınlar aşırı terleme, ateş basması, adet düzensizlikleri, çarpıntı gibi belirtiler ile menopoz sürecine giriyor. Doğal bir süreç olan menopozun etkilerini azaltmak ve rahat geçirmenin bazı yolları bulunuyor. maddede menopoz dönemini rah...

Bir çok insanı etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren mide yanması, yemek borusunda, mideden gelen asitle beraber yanma hissi oluşması şeklinde meydana geliyor. Beslenmede birtakım değişiklikler yaparak mide yanması koruma altına alınabiliyor. İşte 8 adımd...

Yazın havaların ısınması ve tatile gitmeye başlamakla birlikte beslenme alışkanlıkları değişebiliyor. Özellikle tatil dönemini kilo almadan ve sağlık sorunları ile karşılaşmadan geçirebilmek için bazı hususlara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte yaz aylarınd...

Uçak yolculukları, yolcuların sağlığını olumsuz şekilde etkileyebiliyor. Bu durum özellikle hastalık geçmişi olanlar yada belirli hastalıkları bulunan kişiler için daha fazla önem taşıyor. Yaşlıların ve altta yatan önemli bir hastalığı olan bireylerin sey...

İdrar kaçırma problemi kadınlarda daha sık rastlanmaktadır. Gün içerisinde sosyal yaşamı etkileyecek duruma varan idrar kaçırma problemini önlemek için ipuçları...

Diş eti kanamaları, yaygın olarak görülen ve pek çok farklı nedenden kaynaklanabilen önemli bir ağız sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Tedavi edilmeyen diş kanamaları diş kaybına ve diğer sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Peki diş kanaması han...

Alzheimer hastalığı zamanla daha da artan hafıza kaybı ile hastanın ve yakınlarının yaşamını etkilemektedir. Alzheimer hastalarında bakım ve ilgi çok önemlidir.

Reflüyü önlemek için yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklere ihtiyaç vardır. Reflü belirtileri görüldüğünde hemen hekime başvurulmalıdır.

Günde ortalama 5 gram tuz yani bir silme çay kaşığı almak vücut için yeterli oluyor. İçerdiği minerallerle yaşamsal fonksiyonlarına ciddi katkı sağlayan tuz fazla tüketilirse önemli hastalıklara neden olabiliyor. İşte aşırı tuz kullanımının neden olduğu 6...

Dünyaya gelinen ilk andan ölene kadar insanlar nefes alıyor. Ancak her insan doğru bir şekilde nefes almıyor. Çeşitli nedenlerden dolayı doğal nefes alma becerisi düşüyor. Daha fazla enerji, sağlık, uyum, endişe, korku ve sadece mutlu bir hayat için d...

Tüm insanlarda belli seviyede kıl mevcuttur ancak bazı hastalıklar ve vücuttaki sorunlar tüylenmede aşırılık yaratabilmektedir. İşte aşırı tüylenmenin habercisi olduğu 5 hastalık...

Yüksek tansiyon (Hipertansiyon) hastalarında, tansiyonun uzun süre kontrol altına alınamaması durumunda bir takım organların hasara uğraması sonucunda başka hastalıklara yol açtığı bilinmektedir. İşte yüksek tansiyonun sebep olduğu hastalıklar...

Yeni doğum yapmış anneler gebelik sonrasında fazla kilolarından şikayetçi oluyor ve kurtulmak istiyor. Bu süreçte forma kavuşmak adına bazı hususlara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte doğum kilolarından kurtulmak için 7 öneri..